电动牙刷市场这几年虽然发展势头不错，但普及率依旧只有10%左右，很多人依旧在犹豫是否要使用电动牙刷，不是因为价格贵买不起，而是害怕电动牙刷会对牙齿有伤害，究竟电动牙刷伤牙吗？作为一个从业多年的口腔师，张莎对这个问题还是比较了解的，今天就来帮大家彻底答疑，尤其是帮大家搞懂该如何科学选择电动牙刷！（下图是我购买并使用过的电动牙刷）
一、电动牙刷伤牙吗？
电动牙刷伤牙吗？其实部分电动牙刷确实会危害口腔健康。而且国人的口腔素质太差了，口腔疾病的患病率甚至超过了90%（如下图），整体口腔耐受度偏低，牙病在中早期还不疼不痒，很多人虽然有牙病却不自知，还以为自己口腔健康，也不把用什么洁牙工具放在心上，没有正确的使用和选择口腔护理产品结果导致伤牙。
使用电动牙刷可能带来以下危害：
危害1.导致牙釉质损伤，后续会出现牙齿酸痛，以及诱发牙病。
危害2.导致牙龈出血、红肿，倘若不加以干预，及时发现并解决问题，就会导致牙龈萎缩、牙龈炎、牙周炎等症状。
危害3.加大口腔疾病发病率，加重牙病牙周病。
危害4.存在不易察觉的慢性伤牙危害，一点点地危害我们的口腔健康，让我们的口腔状况越来越差。
二、揭秘电动牙刷伤牙真相
电动牙刷伤牙吗？虽然电动牙刷有危害，但电动牙刷伤牙也是有原因的。我们了解了伤牙原因，也就可以针对性地避免电动牙刷的危害。下面我将通过由权威口腔论坛总结的伤牙原因统计图为大家总结电动牙刷危害产生的真正原因：
原因1：盲目选购电动牙刷
国人的口腔问题复杂，几乎每个人都患有早中期牙病，而牙病发展的早中期不疼不的特点，让人难以自查发现，很多人错以为自己的牙齿健康，没有用心选择电动牙刷，结果选择了一些震频超标、低价劣质的电动牙刷，使用后很容易出现口腔问题。
原因2：使用震感超标的电动牙刷
电动牙刷的震感可不是越高越好，对于国人的口腔环境而言，震动频率在每分钟三至四万次最合适的，一旦超过了四万次每分钟，牙刷的震感就会很强烈，国人的牙齿根本承受不了，造成牙齿的磨损也很大。使用时间长了，还可能导致慢性伤牙，危害更加深远。
原因3：使用低廉劣质的电动牙刷
很多厂家为了做到低价，在选材用料上很敷衍，甚至是偷工减料，有的还会使用二手材料来进行生产的，这样的电动牙刷对口腔健康有很大的威胁。给大家举个例子，这类电动牙刷使用的一般都是空心马达，这种马达可能在用户使用过程中突然加大震动力度，牙齿牙龈无法承受这样的高压，就容易导致牙龈出血，长期使用甚至还会加重牙周炎、牙龈炎等问题。
原因4：买打着快速美白等噱头的电动牙刷
电动牙刷从原理上看就根本没有牙齿快速美白，快速清洁牙菌等功效，这些都是虚假的宣传噱头罢了，这么做的目的就是吸引爱美人士和对口腔疾病跟到焦虑的消费者。其实我们暂且不论电动牙刷是否真的能做到快速美白，快速去除牙菌牙垢等效果，只是这类电动牙刷超高强度的震感和动力强度就很刺激牙龈牙齿，这也是大家要注意的地方！
三、既然电动牙刷伤牙，为什么牙医还会建议使用
电动牙刷伤牙吗？电动牙刷伤牙为什么我们还要使用它？这是因为电动牙刷的好处是其他口腔护理产品难以取代的。我国口腔素质较差，口腔疾病的患病率已经超过90%（如下图所示），迫切需要清洁效率更高的洁牙工具来提高口腔清洁质量，预防和改善牙病，而电动牙刷更适合国人的口腔环境，是牙医力荐的口腔护理好物，可以给口腔健康带来很多好处，下面我简要概括其中几点好处：
好处1：电动牙刷有很强的清洁力，可以高效去除牙菌斑。
有专业机构发布的数据表明，电动牙刷的清洁力比手动牙刷强了几十倍，能更全面地清除牙菌斑，就算是手动牙刷的清洁死角如牙龈沟、智齿、牙缝等牙病高发区，电动牙刷都可以高效清洁，起到预防和改善牙病的效果。下图是电动牙刷和手动牙刷的清洁效果对比图：
好处2：有清新口气的效果
电动牙刷可以将食物残渣彻底清除，避免牙菌斑堆积，从根源上减少口臭！而手动牙刷清洁死角多，很难彻底去除口臭！
好处3：电动牙刷震频稳定，清洁力度均匀可控
电动牙刷的刷牙力度可以精准控制，非常稳定，使用电动牙刷时将其移动至适当位置就可以了，和手动牙刷刷牙全靠感觉的手法截然不同。手动牙刷的刷牙力度忽重忽轻，一些角度就算是用力很大，也刷不干净。
好处4：更加省时省力
电动牙刷仅用两分钟时间就能够和手动牙刷刷牙十多分钟的效果相媲美，特别适合上班族和学生党使用。
好处5：有不错的牙齿美白效果。
如果能够坚持使用电动牙刷，可以有效减少牙结石的形成，去除牙齿表面的顽固的污渍，让牙齿重回亮白本色！
电动牙刷虽然好，还要特别强调一点，对于市场上宣传自己有专业技术、护牙护龈效果好的电动牙刷品牌，大家也不能轻信，现今电动牙刷专业的、不专业的品牌都在说自家的产品护龈护牙，很多消费者都难辨真假。为了帮大家识破虚假宣传，选真正有护龈护齿技术的优质电动牙刷，我将通过专业检测机构统计得到的多款电动牙刷清洁力与护牙指数榜单为大家进行分析：
众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐“不伤牙”专业度最高，清洁力拔尖的情况下，实现伤牙率最低，蝉联多年口碑榜第一！经国家级权威检测机构检测降低80%刷牙伤害！无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！他们家能做到如此强悍，源于死磕研发多年，不搞多余功能，没有多余型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次。同时有多项“高性能与不伤牙”技术，且多达数百项技术调校指标，能做到3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发，却被牙医推荐带火。扉乐其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用。
而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。
飞利浦和扉乐质保2年，且扉乐支持试用，刷头飞利浦较贵，一年需要元左右，扉乐好像限时有赠送5年。
四、谨慎选购，八大技巧远离伤牙危害
电动牙刷伤牙吗？因为不专业电动牙刷刷牙可能有危害，大家更要用心选择电动牙刷。那怎样才能选到优质的电动牙刷？建议大家学会下面这八大选购技巧，根据他们来选择：
技巧1、要选震频范围跨度够大的电动牙刷
震频跨度够大的款式才值得大家购买，如果只是简单地看震频次数，动力是不够的！大家要注意的是电动牙刷的跨度、范围是否够大够宽，只有震频范围够大的电动牙刷才能满足动态变化的口腔环境。
技巧2、要选有充足专业实力的电动牙刷
现在大多数的知名品牌，都只是在满足用户的显性需求，例如为了提高清洁力就盲目堆砌震频，配色多，样式好，续航久等，再经过大量的营销，来收割消费者的钱包。然而这些品牌在护龈护牙体验、人群兼容性匹配度以及震频范围、长期衰减度、偏差值等百项核心调教参数上，和专业品牌差距较大，例如舒适度就差了八倍多！
技巧3、要买支持7天无理由退换的
现在的电动牙刷看起来参数都差不多，有的甚至一模一样，其实真正用起使用感会有很大的区别，这是因为不同品牌间技术沉淀上质的不同引起的，因此我推荐大家购买可以试用的电动牙刷品牌，自己亲测得到的答案才是准确的，如果不好用还能及时退换，避免财产损失。
技巧4、尽量选搭载磁悬浮马达的
磁悬浮马达的技术比较新，用起来不仅动力强还很稳定，使用寿命变得更长远，而且噪音、摆幅否比较小，使用体验会比其他马达好很多。
技巧5、档位一定要丰富
人的口腔环境并非一成不变的，不同人，不同时间的口腔护理需求也各有不同，因此大家购买电动牙刷时要选择档位模式更丰富，用起来会有更强的可选择性，也更适配处于动态变化中口腔环境！
技巧6、刷毛软硬要适中
国人更适合使用软硬度适中的刷毛，刷毛过硬使用时容易划伤牙齿牙龈，刷毛过软的牙刷清洁力比较差，都不合适大家使用。
技巧7、需要选择磨圆率达标的刷毛
在选购电动牙刷时，大家要