长期口臭的原因，饮食习惯对口臭的形成起重要作用，洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭，早晨起床后口臭特别严重，是睡眠时唾液分泌减少，舌颊肌肉基本上处于休息状态，易导致口臭，具有吸烟、喝酒等不良嗜好。
1、 记得按时刷牙，晚上睡觉时，不要再吃甜食，以免细菌滋生在口腔中，刷牙是要仔仔细细的刷，记得要刷舌苔，刷牙用时一般为3~5分钟，斜45度角进行刷，每颗牙齿刷10多秒，还要刷牙齿内侧
2、 肉类食品难消化，少吃，多吃瓜果蔬菜好进行消化，多喝热水，一日三餐，不能因为减肥或工作忙而不吃，要形成健康得饮食规律，注意营养的均衡搭配，也不能全是素菜，饭后可以喝酸奶助消化或益生菌饮料等
3、 平时要加强体育锻炼，不能总宅在家里，应该适当的出去散步锻炼，平时多联系唾液的生成，例如：舌头顶上鄂，让唾沫很多在吞下，这能加强我们唾液的产生量，或者服用促消化的药或促消化的益生菌等等
消化不良从胃中就会形成腹胀打嗝，口臭也是其中原因之一，可以吃点助消化的药，切记刷牙，多进行体育锻炼，按时吃饭。调整好自己的作息时间，尽量不要熬夜，你的身体也需要休息。
为了让自己的呼吸更加新鲜，大多数人都会选择刷牙，这是最简单也是最简单的方法，但毕竟是在外面，不可能随时准备牙膏、牙刷、漱口水之类的东西，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
无论是学生，还是工人，或者是上班族，都要时刻保持自己的呼吸，这款口气清新喷雾剂可以让你的呼吸更加的清新，可以让你的呼吸更加的甜美，再加上淡淡的薄荷味，让人心旷神怡。
连众多博主也是它的忠实用户，时常会在包包里备上一瓶方便随时随地使用，而我自己则很喜欢这种口气清新喷雾剂，可以让人在任何时候都处于巅峰。虽然味道很甜，但因为没有糖，所以不用担心长高血糖，也不用担心牙齿腐烂。
她还是第一次见到这种口气清新喷雾剂，实在是太漂亮了！，马卡龙色系粉嫩浪漫感扑面而来，一口就能让人心情大好，一口下去，一股天然的清香扑鼻而来，没有丝毫的廉价和塑料的味道，一口就是一口，甜的恰到好处。，我愿称之为清新口气神器！
上班的人可以在办公室放一支清新口气清新喷雾剂，在吃完午饭的时候喷上一口，让你的呼吸变得更加的清爽，薄荷的味道会在你的嘴里扩散开来，让你的身体变得更加的清爽。