不知道你们有没有这种感觉，明明在镜子里的自己很帅很美......
但在照片里，却丑得不！敢！直！视！
这就让许多人在繁忙的日常工作中多了一个需要思考的问题：
为啥镜子里的你辣么美？
主要的原因是“曝光效应”
曝光效应又谓多看效应、（简单、单纯）暴露效应、（纯粹）接触效应等，它是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物，社会心理学把这种效应叫做熟悉定律，我们把这种只要经常出现就能增加喜欢程度的现象叫做曝光效应。
不论是男人还是女人，其实都是极其自恋的动物。而在颜值这个问题上，人类更是将自恋发挥到了极致。同样爱臭美的大脑
直接给眼睛安装了一款纯天然的美颜APP，当我们站在镜子前，眼睛里的美颜软件就会自行启动。
尤其，在浴室的镜子里，“我就是这条街最靓的崽！”
不光眼睛大而有神，脸颊也晶莹饱满，五官立体皮肤白净。其次，昏黄的灯光经过镜面反射，照亮面部五官，经过瓷砖反射，又柔和了脸部线条。
为啥照片里的你辣么丑？
实际上，我们的脸是不对称的。
比如你长期用右边牙齿咀嚼，那么你右脸就会因为发达的咀嚼肌显得比左脸更大。
还有大小不一的眼睛，偏向一边的鼻子等等，都会让你的脸不再对称。而镜子和相机的成像原理不同，镜子里面的你是与本人方向相反的“虚像”。
相机拍出的你，是与本人方向相同的“实像”。
当你习惯了看镜中的“虚像”，偶尔去看方向相反的“实像”，自然就会感到别扭。
除此之外，拍照丑还得怪广角镜头!
要知道，镜头焦距不同，就会带来空间变形，导致成像不准。
▲图片来自摄影师StephenEastwood
而手机广角镜头焦距为24mm，会大大拉长人脸。所以，打开镜头的一瞬间自然会被吓得不轻。
照片确实不如真人好看
俗话说，照片、照骗，傻傻分不清楚。
用照片来判断一个人的颜值，真不是什么靠谱的办法。
一方面，相机拍摄的照片有一定程度的失真，会使脸发生畸变；另一方面，照片还受到角度、光线、个人状态等各方面的影响。
总而言之，照片和真人的差距，完全不在可控范围之内。一不小心就照丑，是常有的事。
但除此之外，我们觉得照片里的自己变丑，还有一个重要的心理学现象——冻脸效应（FrozenFaceEffect）。
就好比有一段视频，我们通常会觉得视频中的人比截图出来的样子更好看。
提出这一效应的心理学家RobertB.Post，就和他的同事做了一系列的研究来验证这一效应：
他们准备了一些2秒钟的视频，以及从这些视频中截图出来的帧静态图，然后让实验参与者打分评价视频或截图中的20个人有多好看。
结果是——即使是同一张脸，视频当中的得分也比截图中要高。
▲图片来源：Thefrozenfaceeffect:whystaticphotographsmaynotdoyoujustice.
这也是为什么，当我们见到明星真人，就会觉得眼前一亮，比照片里好看太多。
所以，下次当你看到相亲对象的照片，先别急着拒绝，见个面，说不定有惊喜。
我们真实的颜值其实是……
说了这么多，镜子里的自己不是我们真实的样子，照片里的自己不如真人好看……我们是否就永远不知道自己真实的模样了呢？
答案很扎心——是的。
不过，有两个办法或许能让我们判断出自己的真实颜值。
办法一：让别人给你拍视频
镜子、照片都不靠谱，想要排除脸部不对称性和静态图像的影响，那就……拍视频吧。
而且一定要让别人帮忙拍，这样能最大程度避免镜头拍摄导致脸部畸变的影响。
办法二：将自己在镜子当中的颜值打个折
从原理上讲，即使相机再怎么厉害，别人看到的我们，其实更接近我们在镜子当中看到的自己。虽然左右脸不对称，但我们看惯了镜子里的自己，别人也看惯了现实当中的我们。
不过，我们往往会高估自己的颜值。
芝加哥大学的NicholasEpley，通过人工合成将志愿者的照片变得更有魅力/魅力更低，然后让志愿者挑出认为符合自己真实长相的照片。
结果大部分人都挑了那些高魅力的照片。
所以，传说“把镜子里自己的颜值减去30%就是你的真实颜值”，这句话虽然不准确，但也是有一定的道理的。
说到底，我们知道两个结论就好：
你的颜值比你在镜子当中看到的自己，稍稍差那么一点点；
但你比照片当中的样子要好看多了！
所以，即使照片当中的自己不太好看，也不必在意。毕竟眼见为实，照片不能代表啥。
至于有些人，连拍照都好看得不行，要么是用了美颜相机，要么，就是真·高颜值无疑了。
来源｜晶报APP综合科普中国、丁香医生
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