尴尬的事情有很多，大多数都会持续一段时间，然后就会恢复正常，但如果你的口臭，你的人生就会陷入无尽的尴尬。
口臭是一种很大的疾病，很可能会影响到人际交往，而且口臭也是一种身体的疾病，所以不能被忽略。还有一个很奇特的现象，那就是人们往往对自己的口臭一无所知，这就使得口腔疾病的治疗和防治变得非常困难。口臭是怎么来的？怎样才能治好口臭？下面让我们来看一看。
面部的构造导致
由于脸部的结构，嘴巴后方的软腭与鼻腔相连，所以很难闻到嘴里的味道。口中的气息由胃部向上，由口腔流出，通过鼻孔的气体极少，所以鼻中无法嗅到任何气味。
更频繁地刷牙和使用牙线
口腔异味主要是由牙菌斑引起的，人的口腔中有很多粘稠的唾液，很容易滋生细菌，而且牙缝里塞满了食物，更容易滋生细菌，所以我们一天要刷两次牙，还要用牙线。
那么有口臭怎么办呢？
1、足够的睡眠
我认为这非常重要，因为身体是一个复杂的体系。每个人的睡眠时间都不一样，但也有一个极限，超过了这个极限，人体的运行就会变得紊乱，身体的许多功能也会发生紊乱。这会造成很多的影响，例如：没有足够的唾液来改善口腔的环境，肠胃的消化功能，等等。有了这两样东西，你的心情就会好很多。如果你是吃了大蒜，而且你的身体功能很好，那么你的唾液会让你的嘴里的味道慢慢消失，如果你的舌头不停地分泌，那味道就会变得很难闻。尤其是体质比较虚弱的人，建议大家多睡一觉，这样不但可以改善你的嘴巴，还可以提高你的免疫力。
2、足够的饮水量
对于大多数上班族来说，工作繁忙的时候，他们很难喝到足够的水，而且随着时间的推移，口干舌燥，说话也会变得困难。多喝点水，就能让口腔保持湿润，让口腔得到更好的净化，这就是所谓的“流水不腐”。最关键的是，水可以将人体内的杂质和有害物质不断的分解，然后排出体外，多喝一些水，身体就会变得更加的洁净，对身体的全面提升，不但可以让你的口腔更加的清新，还可以让你的皮肤变得更加的漂亮。
3、刷牙，一天至少两次
亲，这件事必须要做，好处不用多说。早晚两次，刷牙时间要短，最好是三分钟。这是什么科学？所以，你可以在网上查一查。不要急于谈论电动牙刷或类似的东西，首先要保证每天有两次高品质的刷牙。如果还嫌少，可以在午饭后补充一次，避免口腔细菌的生长。
为了保持空气新鲜，大多数人都会选择刷牙，这是最简单也是最简单的方法，但毕竟是在外面，不能随时准备牙膏、牙刷、漱口水等口腔清洁用品，但火锅和烤肉太诱人了，而且大部分人都喜欢大蒜、洋葱、辣椒、榴莲，所以，最好是能带着一种清爽的东西。
无论是学生，还是工人，或者是上班族，都要时刻保持自己的呼吸，这款喷雾可以让你的呼吸更加的清新，可以让你的呼吸更加的甜美，再加上淡淡的薄荷味，让人心旷神怡。
很多博客作者都是这款香水的忠实粉丝，他们经常会在包里放一瓶，随时随地都能用到，我也很喜欢这口气清新喷雾剂，能让人的情绪始终保持在一个良好的状态。虽然甜甜的，但是却没有糖，不用担心会出现高血糖或者牙齿腐烂的问题。
第一次见这个口气清新喷雾剂真是被它的颜值惊艳到，马卡龙色系粉嫩浪漫感扑面而来，一口就能让人心情大好，一口下去，一股天然的清香扑鼻而来，没有丝毫的廉价和塑料的味道，一口就是一口，甜的恰到好处，我愿称之为清新口气神器！
打工族可以放一瓶口气清新喷雾剂在办公室，吃完了，再喷上一口，让你的呼吸变得清爽，薄荷味在嘴里释放出来，让你的身体变得更加的清爽，让你一天都充满了活力。