口臭
口臭也与身体内部的一些疾病有关。
口臭是一种临床症状，主要表现为口中有异味，多由肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食留积、口齿疾患以及口腔不洁等引起。一般常见的口臭以口腔不洁和肠胃热盛引起的为多，如饭后未及时漱口，又不注意刷牙而造成的口腔细菌感染以及各种牙痛引起口臭。
营养预防
（1）注重饮食卫生，进食不宜过饱，尤其晚餐应适量，以免脾胃受损，消化不良。
（2）做到饮食有节，不吃或少吃辛辣食物，如葱、蒜、臭豆腐，某些已有腐酸臭味的泡菜等。
（3）避免吃易塞牙、坏牙的食物，诸如：肉类、蔬菜纤维、黏性糖。
营养成因
如果饮食不当，不注重营养调配，造成身体机能下降而引发的疾病，像肠胃疾病，肝脏疾病等都会引起口臭。另外，吃某些辛辣食物，如大蒜、葱、韭菜、臭豆腐，亦能产生口臭。
（1）少吃脂肪类食物，多吃蔬菜、水果。
（2）多咀嚼薄荷，或是饭后嚼一块荷兰芹是治疗口臭的好方法，因为荷兰芹富含叶绿素，而叶绿素是许多清新口气薄荷糖的重要成分。
（3）喝新鲜的柠檬水对清肠禁食有益处，可防治口臭。
（4）口腔干燥时可以吃点无糖的硬糖果，可以用来刺激唾液腺制造口水，也可防治口臭。
（5）多使用叶绿素漱口水。
（6）口臭往往是由于结肠和血液不净所造成的，如每次服用~毫克苜蓿片剂或1匙液剂（加入水中），每日3次，可以防治口臭，因为营蓿可提供叶绿素，而叶绿素能清理血液和肠道。
龋齿
龋病俗称蛀牙，是一种极普遍且发病率很高的疾病。
龋病可发生在任何年龄，尤其在青少年发病率较高，其病因较复杂，与细菌、食物中的糖类以及机体对龋病的抵抗力有关。它好发于不容易保持清洁的牙面上，如牙齿的点隙、裂沟与邻接面等。
注意调整饮食结构
糖是牙齿龋坏的“祸根”，这是人所共知的，要预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。这些食物对牙齿的发育。钙化都有很大的好处。儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯，特别是睡前吃糖的习惯（对牙齿的危害最大），也不要让幼儿含着奶头或糖果睡觉。
养成良好的口腔卫生习惯
做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。对于婴儿期的孩子，母亲应在每次喂养后，将食指用清洁的纱布包好，蘸温开水擦洗孩子的牙面，以保护新萌出的乳牙，幼儿可先由家长帮着刷牙，以后逐渐掌握正确的刷牙方法。