我们自己平时并不觉得自己的口臭，往往要别人说才能发现，这让我们很难堪。
自闻口水法
首先清洗双手，确保手上没有异味，再用舌尖在手背上轻轻一舔（注意不要用舌尖），等手背干了再闻闻。如果是臭味的话，那就是……
自闻口气法
用两只手捂着口鼻，往自己的手上呼出一口气，再用鼻子嗅一嗅，这是最直接的办法。
舌苔判断法
正常情况下，舌头很薄，不会有什么特殊的味道。可以在自己的舌头上刮一刮，然后闻一闻，然后看颜色。
口臭严重无法张口，怎么刷牙都没用？搞清这几点，轻松告别口臭！
首先，要非常注重口腔的卫生，如果有口腔局部因素，可以做全口牙洁治，去除口腔病变；可以使用漱口液。每天早上、睡觉和饭后仔细刷牙，如果有需要，可以用牙刷或者干净的毛巾轻轻擦拭。如果可以经常去洗牙、洗牙，可以有效的缓解口腔异味。不管是什么原因造成的口臭，保持良好的口腔卫生还是很重要的，一天两次刷牙，一次牙缝一次，如果有假牙，晚上要摘下来休息，第二天再重新佩戴，这样可以有效的去除口臭。
大多数人都会刷牙，这样才能更好地呼吸，但现在是室外，根本不可能拿着牙刷刷牙刷牙，只可惜，火锅和烧烤的诱惑实在是太大了。还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
无论是学生，还是工人，或者是上班族，都要时刻保持自己的呼吸，这款口气清新喷雾剂可以让你的气息变得更加的清新，让你的气息变得香甜，而且还带着一丝薄荷的味道。
连众多博主也是它的忠实用户，时常会在包包里备上一瓶方便随时随地使用，而我自己则很喜欢这种口气清新喷雾剂，可以随时保持在最好的状态。虽然甜甜的，但是却没有糖，不用担心会出现高血糖或者牙齿腐烂的问题。
她还是第一次见到这种口气清新喷雾剂，实在是太漂亮了！，马卡龙色系粉色的浪漫气息扑面而来，一口就能让人精神一振，一口就是一种自然的香味，不会有任何的劣质和劣质，入口即化，入口即化，甘甜无比，我愿称之为清新口气神器！
上班的人可以在办公室放一支清新口气清新喷雾剂，在吃完午饭的时候喷上一口，让你的呼吸变得更加的清爽，薄荷的味道会在你的嘴里扩散开来，让你的身体变得更加的清爽。