生活中有不少人长期存在口臭，如果经常有这种现象，应该通过合理的方式来去除口臭。口腔散发出难闻的气味，在与人交谈的过程中难免会显得尴尬，而且口腔散发出难闻气味没有改善，跟疾病有关的话有可能会让疾病持续发展，这样对人体健康不利。那么，长期口臭去不掉，哪些方法能够帮助去除口臭呢？
1、坚持饭后刷牙
如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死地和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢)，附着在牙齿及牙龈上。不因此，饭后刷牙尤为必要，必须坚持。
2、可以吃些有助口气清新的食物
口臭也可以通过食疗来改善。可以多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，食物中的纤维可以清洁口腔，去除口腔里的食物残渣。食物残渣是导致口臭的重要原因。也可以喝些柠檬水，柠檬水具有清洁口气的作用。在外出之时不妨带杯柠檬水，可以随时拥有清新的口气。
3、改善饮食习惯
日常饮食习惯比较重口味的人，发生口臭的几率也会比较大。经常抽烟喝酒的人也是一样，所以想要口气清新的话，要改掉重口味的饮食习惯，在日常多吃一些新鲜的水果，对于缓解口腔异味也是很有效果的。
4、甘草绿茶
首先，分别取10g的冰糖，各3g的绿茶、甘草，各2g的藿香、升麻，以及各1g的黄连、木香。然后，将上诉除甘草外的药材均匀的混合在一起，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药，去渣取汁。最后，将绿茶和甘草放入杯中，趁热倒入药汁，冲泡10分钟左右，饮用即可。
5、橘子
橘子化痰理气，解郁，有口臭的人，不妨常常吃几颗新鲜的金橘，具有顺气健脾，芳香通窍的功效。嚼一点新鲜的橘子皮，也有助于去除口腔中是异味。
6、选用正确的洁牙粉
除了这些，我们还可以使用草本植物制作成的洁牙粉。把草本植物的精华研制成粉末状，经过多道复杂工序制成牙粉。
因此牙粉相较于牙膏有更多好处，它既方便又好用，能让药性直接进入牙齿和牙龈，从而巩固牙齿，改善牙龈。而且是纯天然的植物草本精华，不含任何化学添加剂。还具有防止龋齿生长、减少牙菌斑、减轻牙本质敏感性和抑制牙石形成等作用。
以前我经常牙疼，用了许多西医的方法都不管用，后来在网上看到了这个牙粉，就想试试，结果自从用了草本植物精华的牙粉，现在的牙齿白净健康，牙龈也修复好了。
大概连续用了几个月，牙龈红肿脱落的问题也得到了解决，牙龈的红肿消除了，牙齿紧紧地在牙龈上，再也没有出现过松动的现象了。牙齿恍若新生，我特别高兴地把这个牙粉分享给兄弟姐妹了。自从牙齿好了以后，他们的身体状况也好了很多，吃的香，睡的稳。
另外这个牙粉他所使用的材料都是非常健康的中医药材，这些中医药材都是可食用的。本质上中医药材就和西药不同，西药是治标，中药是治本。这些中药材渗透到牙缝当中也能转化成身体所需要的营养元素，一方面补充钙质，另一方面也能够达到降火的效果，非常推荐大家使用↓↓↓
俗话说得好“牙疼不是病，疼起来要人命”。每个人都希望自己能够无病无灾地度过自己的一生。本草纲目上面记载的从古至今救命良方。上面还有百草图以及它们的功效。我们可以根据本草纲目的记载了解到草本植物中药，价值非常的大。
有许多可以解决牙疼的草药。经过现代技术的凝练，充分发挥了草药的药效，也让更多的牙齿患者有了更好的治疗方法。所以出现牙齿问题的人们可以不用再受拔牙的痛了，试试这个草本植物牙粉，让自己也重新拥有一口好牙，健康快乐的生活每一天吧！