口腔卫生一直是影响大家生活质量，关乎大家交友的重要健康环节之一，虽然口腔卫生不是什么大问题，但是一旦影响到了生活，平时交友说话也是颇有些尴尬，而有时候我们可能就会闻到嘴里有种“臭沼气”的味道，即便是刷完牙还是觉得异味重，此时可能就是幽门螺旋杆菌在影响。
其实口腔口气问题，影响它的因素很多，刷牙只是起到表面清理，有些方面更为深层，其中就有一种细菌，也就是幽门螺旋杆菌，这种细菌比较特殊，仿佛天生就是为寄生肠道所存在的，它比较厌氧，并且生长条件较为苛刻，但是在消化道内却能生存得很好，而这种细菌对于肠胃健康也是有着不小的影响。
这种细菌寄生肠胃以后，就会开始进行生长活动，并且过程中可能会产生一些硫化氢物质，所以口气就会变得比较浑浊，感觉有一种“臭沼气”的味道，如果此时不及时加以调理，可能就会造成胃炎或者胃溃疡等问题出现，因此平时及时调理肠胃健康非常重要，那么我们如何对肠胃加以调理，或者清洁口腔呢？
饮水加入丁香
￥20丁香茶领劵立减20淘宝月销量旗舰店￥49.9￥购买丁香含有微量的杀菌成分，并且具有较为不错的滋润肠胃的帮助，平时如果口腔口气不清新，总觉得胃部涨涨的，没有食欲，并且经常感到胃部不舒服，就可以在喝水的时候加入一些丁香成分，泡水饮用，对于改善肠胃健康，清新口气都有不错的帮助。
荷叶泡水
￥20荷叶茶冬瓜荷叶茶叶领劵立减20淘宝月销量0旗舰店￥29.9￥88购买清新口气的水饮较多，但是因为我们在清新口气的同时，还需要及时对肠胃进行一个滋润疏通的帮助，所以选择一些清热降火，改善肠胃消化能力的食材泡水饮用比较合适，可以在喝水的时候，加入一些干荷叶一起饮用，有助于降火散热，改善肠胃食物残渣堵塞的现象，对于胃部消化和口气清新还是有不错帮助的。
小苏打粉涂牙刷牙
小苏打粉食用碱20袋装领劵立减3元淘宝￥13.9购买已下架苏打粉可以说是家里万能的清洁小帮手，既然我们已经说了几种调理肠胃改善口气的方法，那么对于口腔里刷牙无法清除的缝隙残渣，我们也是要进行全面的清理的，而这些食物残渣，因为和唾液的一些矿物离子发生反应，已经形成钙物质，此时借助一些偏碱性的小苏打粉，进行涂抹腐蚀，刷牙时则更为清洁有效，尤其是那些牙结石以及小黄牙，清理的帮助都会较为明显。
最后还是建议大家，平时饮食清淡为主，油腻辛辣的食物少吃，只有健康合理的呵护自己的口腔健康，口气才会更加清新，肠胃也能更为舒畅。