幽门螺杆菌是一种螺旋形微厌氧细菌，寄生在人的胃黏膜当中，一旦感染幽门螺杆菌，患者很容易出现慢性胃炎以及消化性溃疡的问题，如果不及时治疗，还可能会诱发胃癌。
如今幽门螺杆菌的感染率高达60%，大约有7亿人感染幽门螺杆菌，幽门螺杆菌的感染%会引起活动性胃炎，但70%的患者不会有任何症状，除非接受了胃镜检查，有10%的人会因为出现消化不良的症状，接受胃镜检查，最终确诊为活动性胃炎和消化性溃疡。
01为何幽门螺杆菌有如此强的杀伤力？
幽门螺杆菌的生存能力是非常强的，能够寄生在我们的口腔和肠胃当中，具有非常强的传染性，被世界卫生组织定义为一级致癌物。
幽门螺杆菌的传染性也是非常强的，家中有一人感染其他人感染的几率就能高达90%。
幽门螺杆菌进入人体之后，对于肠胃的伤害也非常大，而且幽门螺杆菌很难彻底消灭，很容易导致胃病反复发作。
02当身体出现3个异常，或是幽门螺杆菌找上门
1、口臭明显
当身体感染了幽门螺杆菌，自身的消化和代谢功能就会产生强大的影响，胃里很容易产生一股难闻的气味。
幽门螺杆菌不仅会寄生在肠胃当中，而且还会寄生在口腔当中，尤其是牙菌斑当中，他在自身繁殖的过程当中会产生大量的硫化物，导致口臭的现象越来越严重。
而且这种口臭通过一般的口腔清洁是很难消掉的，如果情况越来越严重，大家就要考虑是不是感染了幽门螺杆菌。
2、反酸、烧心
幽门螺杆菌进入人体之后会侵蚀肠胃，损伤肠胃黏膜，导致胃酸分泌过多，因为胃酸的腐蚀性比较强，就容易引发肠胃疾病，从而出现反酸烧心的问题，频繁出现这种问题，就有可能是幽门螺杆菌在作祟。
3、胃疼
幽门螺杆菌的传播途径非常广，在我们肠胃当中滋生，会产生非常多的毒素，胃黏膜长期被幽门螺杆菌所腐蚀，就会被破坏天然的保护屏障，从而伴随严重的胃炎以及胃溃疡的症状。
这个时候患者就会出现明显的疼痛，尤其进食前后这种疼痛感会持续增加，疼痛难忍，胃疼的人要注意检查是否感染了幽门螺杆菌。
03幽门螺杆菌的“对手”找到了，经常吃，灭菌养胃，缓解口臭
猴头菇
猴头菇当中含有猴菇多糖，进入人体之后能够增强人体免疫力，帮助修复肠胃黏膜，减轻肠胃的负担，还能够抑制幽门螺杆菌的活性，缓解胃炎，胃溃疡等情况，可以缓解肠胃疾病。
紫甘蓝
紫甘蓝当中含有丰富的维生素，有助于提高人体氧化能力，呵护肠胃黏膜，避免肠胃黏膜受损，对于感染幽门螺杆菌的人可以适当多吃紫甘蓝，紫甘蓝当中的矿物质也能够达到杀菌养胃的效果。
西兰花
西兰花当中含有丰富的花青素能够对抗自由基，而且西兰花当中含有异硫氰酸酯，能有效对抗幽门螺旋杆菌，在平时经常吃西兰花可以对抗幽门螺杆菌的能力，吃了西兰花之后可以获得维生素，饮食纤维促进健康。
大蒜
大蒜具有杀菌的效果，在平时适当吃大蒜可以获得大蒜素，提高胃功能，许多人被幽门螺杆菌感染之后，通过吃大蒜可以杀死幽门螺杆菌的活性，提高胃功能。
白菜
如果有幽门螺杆菌入侵的信号，大家可以适当吃白菜，白菜的营养价值比较高，含有抗生素等作用，适当吃白菜可以促进肠胃的蠕动，改善便秘也能够保护胃黏膜，对幽门螺杆菌也有抑制效果。
04幽门螺杆菌容易盯上这一类人
1、经常在外就餐
经常在外就餐的人，而且不分餐的人，是很容易感染幽门螺杆菌的，因为幽门螺杆菌的传染性非常强，多人共用餐具，其中有一人感染，其他人就会有被感染的可能，所以大家尽量减少外出就餐，在聚餐的时候要使用公勺公筷。
2、常吃剩饭、剩菜的人
剩菜剩饭即便放在冰箱当中储存，也是很容易滋生大量细菌和病毒的，有一些细菌和病毒，即便加热也很难彻底去除，所以幽门螺杆菌就容易通过这一个途径感染，大家在平时尽量不要经常吃剩菜剩饭。
3、喜欢吃辛辣、油腻、刺激食品，以及饮酒的人
辛辣刺激的食物以及酒精都会对胃黏膜造成一定的损伤，当胃粘膜受损之后，抵抗能力下降，幽门螺杆菌就容易在胃黏膜内定植，增加感染风险。