口臭作为著名的"社交杀手"，很多人都深受其害。虽然大部分时候别人是不会明显的表现出厌恶的，但是口臭确实是给日常的社交生活带来不小的麻烦。口臭，不仅会给带来不好的感受，对于患有口臭的人，会让他越来越畏惧与人交谈，对于身心健康都是不利的。
引起口臭的原因
1、牙龈疾病
口腔健康问题也会引起口臭，有时口臭可能是一些严重疾病的表现。口臭也是牙龈疾病的症状之一，其他症状包括牙龈出血和牙龈肿胀。
2、药物治疗
药物也会导致口臭，有多种不同的药物（包括处方药和非处方药）可抑制唾液分泌。由于唾液是口腔的天然清洁剂，缺乏唾液很容易引起口臭。在这种情况下，除了换药物外，还有其他解决方案。经常喝水是一种有效的选择，咀嚼无糖口香糖也会有帮助。
、高糖饮食
除了辛辣食物外，高糖和高蛋白饮食也会导致口臭。高糖饮食之所以会导致口臭，可能是由于糖与口腔中细菌的相互作用，口腔中存在的细菌以糖为食。
改善口臭的方法
1、避免吃糖和精制碳水化合物
平日吃饭要尽量避免吃糖和精制碳水化合物类食物，因为这类食物会导致龋齿，会使有害微生物大增。
2、避免辛辣食物
对于口臭的人来讲，平日饮食应该避免吃些蒜、葱等辛辣食物。因为这些食物的气味可能滞留口中长达一整天。
、选用正确的清洁牙膏
选对牙膏、刷好牙才能更健康，这里给大家推荐一款我本人自用的血橙VC小苏打牙膏，它不仅可以有效美白牙齿，还能解决口臭问题、清新口气。
这款血橙VC牙膏里，特别添加了小苏打，小苏打遇水会溶解成为纳米颗粒，能够深入到牙缝里快速、健康地溶解掉牙齿的污垢。
我们同时准备两杯红茶（酸性），分别放入挤了普通牙膏的牙刷和挤了血橙牙膏的牙刷，搅一搅，很快就能看到，血橙牙膏这边的茶水立马就变得清澈了起来！
是不是被它强悍的清洁能力给震撼到了！姜姜也没想到差别会有这么大，真的很是佩服了。
为了让大家更直观地看到它的清洁效果，小编亲身上阵试用后，才1次，就能很明显感觉到牙齿从里到外被清洁得很干净，以后可以放心吃吃喝喝了！
经常抽烟又爱喝酒的男友，一口大黄牙，简直不堪入目，坚持半个月之后，牙齿也变得亮白有光泽，再也不用花钱去洗牙了！
很多人用了这款牙膏，半个月或一个月牙齿就变得白白净净！坚持使用，每天早晚刷牙，一些顽固的牙渍牙垢也能有效清除，根本不需要去做牙齿美白了~
小苏打的超强清洁力加上血橙VC的营养，让口腔环境越来越健康！
人性化的按压式设计
市面上大多数牙膏都是采用了挤压式的设计，容易进水容易滋生细菌，严重影响牙齿健康。而且平时用的时候，一不小心就挤多浪费，最后剩一点想挤干净时也相当费力。
而血橙VC小苏打牙膏采用泵装按压式设计非常的干净卫生，不用在牙膏快用完时去拼命的挤牙膏，用多少按多少，方便又实用。
它比一般的牙膏容量大，足足有g，一瓶抵支普通牙膏，全家人一起使用也能用将近半年呢~~
想要拥有一口洁白的牙齿和口气清新的嘴巴，那就用好牙膏刷好牙吧。
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