由于生活节奏的加快，工作压力的增大，很多的人都形成了不良的饮食习惯和作息习惯。这对我们的身体造成了很大的影响，尤其对于一些久坐族来说，便秘经常困扰着他们。因为久坐的时候导致肠胃蠕动能力减弱，不能有效的将体内的垃圾排出到体外，所以就形成了便秘，如果便秘严重的话，很可能会导致口臭的现象。这种情况仅仅靠刷牙是无法改变口臭的原因的，今天小编就给大家推荐一种小方法，能够有效的帮你排出体内的黑臭宿便，让你的口腔保持清新，避免在工作和生活中的尴尬。口臭的人，可以用山楂加“它们”泡水喝，可能帮你清理肠道去口臭。
山楂和“它们”一起泡水喝，可能帮你排出黑臭宿便，去除口臭！
山楂荷叶薏米茶：
如果经常出现便秘和口臭的现象，可以喝点山楂荷叶薏米茶，因为这款茶能够很好的缓解这一现象。我们都知道山楂酸酸的味道能够起到促进消化、增进食欲的作用。荷叶也具有很好的利尿去湿，消除水肿的作用。而薏米也是祛除体内湿气的佳品。如果将这三种食物，在一起熬制成茶，效果会翻倍。它们能够有效的降低体内的脂肪，有效的将体内的湿气和寒气排出体外，而且还能很好的促进肠胃的蠕动，加速肠胃对于体内毒素和垃圾的分解，有效的将体内的垃圾和毒素排出体外，对肠道起到很好的调理和净化作用。所以经常喝点山楂荷叶薏米茶，是减肥去口臭的圣品。
这种茶的制作方法也非常简单。将荷叶山楂薏米都洗干净，放在一起进行熬煮。需要注意的是，在煮之前需要将薏米先炒一下，这样能够很好的去除薏米的寒气，能够起到很好的祛湿排寒的作用。等到水熬开了之后，再用小火熬制20分钟左右即可。喝的时候只喝上面的清水部分就行，如果嫌味道不好喝的话，可以适当加一点蜂蜜，这样效果会更加的好。
注意事项：
喝这款茶需要很多的注意事项，因为山楂对胃的刺激比较大，所以在喝这款茶的时候，最好不要选择空腹喝，而且对于夜胃酸过多的人也不适合喝这种茶。因为经常喝这种茶会增加胃酸的分泌，会对胃黏膜造成损害，而且还会加重胃酸的现象。
所以经常喝点山楂荷叶薏米茶，对于缓解便秘和口臭的现象，具有非常好的作用。如果感觉这篇文章对你有所帮助，欢迎