很多打算入手电动牙刷的朋友都会比较纠结一个问题，那就是电动牙刷会伤害牙齿吗？确实市面上有很多关于电动牙刷伤牙的传闻，再加上部分人对电动牙刷了解不多，选购产品时经常买到不专业的，护牙不成反伤牙。作为一名口腔博主，何薇今天就围绕这个问题，来讲讲应该怎样去选购电动牙刷，避免隐患，希望能解答大家心中的疑惑。（下图是我自己买过的电动牙刷产品。）
一、电动牙刷会伤害牙齿吗？
电动牙刷会伤害牙齿吗？首先明确地告诉大家，电动牙刷确实有伤害牙齿的可能，由于我国90%的人都存在口腔问题，国人口腔素质差，耐受度低是分不开的，还有很多用户明明存在口腔疾病，却因为牙病不疼不痒就乐观地认为自己没病，还轻率地选择购买那些网红品牌、明星代言品牌的不专业电动牙刷，导致各种伤牙隐患出现。
电动牙刷的隐患主要为以下几点：
隐患1：牙齿会受到过大的摩擦力，牙釉质逐渐受损，进而诱发牙出血、牙疼、牙敏感等问题。
隐患2：国人的口腔问题较多还很普遍，如果使用专业度低的电动牙刷，很可能就会加重本来存在的基础病！
隐患3：长时间使用不合适的电动牙刷还可能产生慢性伤牙的危害，等到几个月几个年后，用户发现时，可能已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等不可逆转的后果！
二、追溯电动牙刷四大伤牙真相
电动牙刷会伤害牙齿吗？电动牙刷确实存在一定的伤牙隐患，而电动牙刷作为一款为口腔健康而生的产品，究竟为什么会伤害牙齿呢？我在权威机构找到了电动牙刷伤牙原因统计图，从图中我们可以了解到电动牙刷的伤牙真相
电动牙刷伤害牙齿主要有以下四点原因：
原因1、以为电动牙刷真的能够快速美白牙齿
很多一周美白、快速去除牙结石等噱头都是为了吸引爱美人士和那些对牙齿疾病感到十分困扰的消费者而进行的虚假宣传。电动牙刷是否真的有快速美白、快速去除牙菌牙垢等效果我们暂且不论，光是这种电动牙刷过高的震感和动力强度就会对牙齿牙龈的产生非常大的刺激，这是大家一定要注意的地方！
原因2、追求高清洁力，以为震频高就是清洁力好
很多品牌特别是一些的知名大牌，为了迎合消费者对高清洁力的追求，不顾及国人的口腔安全，将电动牙刷的震频堆得特别高，可以一旦电动牙刷的震感超过了国人能够承受的范围，很容易伤牙，会诱发牙龈流血，牙疼，牙齿敏感等诸多问题。长时间使用还会易导致慢性伤牙，危害较大。下图这些来自用户的吐槽，可以说非常直观了：
原因3、在不应该省的地方省，买低价劣质的电动牙刷
低价劣质的电动牙刷为了做到低价来提高产品竞争力，不惜牺牲产品品质，大幅度降低生产成本，导致元器件的质量下降，往往会使用没磨圆处理过的刷毛，震频不稳定的空心马达来生产电动牙刷。机身的用料做工十分简陋，防水也做得不行。这就导致电动牙刷使用寿命短，噪声大、机子易受潮、震频不稳定等问题，这类电动牙刷是完全没有必要使用的，
原因４、错误地认为自己口腔健康，乱选电动牙刷
国人几乎都受牙病困扰，口腔耐受度不高，而早中期的牙病又几乎没有感觉，不疼不痒，让很多人明明已经存在口腔问题却觉得自己牙齿健康，对用什么样的电动牙刷也不上心，结果使用了低价劣质的、不专业品牌的电动牙刷，引起伤牙。
三、关于电动牙刷，牙医怎么看
电动牙刷会伤害牙齿吗？电动牙刷既然会伤害牙齿，那我们还有必要使用电动牙刷吗？关于这个关于这个问题，我们可以看看牙医对电动牙刷的看法，下图是某权威机构邀请一百多为牙医们针对电动牙刷进行的投票，结果表明，大多数牙医建议都是建议国人使用电动牙刷的。
在我国，超90%的人都存在牙病，传统洁牙工具如手动牙刷的清洁力较差，难以改善国人的口腔健康状态，牙医推荐大家使用电动牙刷，原因有以下几点：
1：电动牙刷有强大的清洁力，去除牙菌斑更高效
电动牙刷的清洁力足以碾压手动牙刷，面对牙病高发区如牙冠、牙龈沟、牙缝等位置，手动牙刷很容易存在死角，导致牙菌斑滋生,诱发各类口腔问题。而电动牙刷可以全面清洁口腔，有效预防和改善牙病。
2：电动牙刷更加省时省力。
电动牙刷刷牙两分钟的清洁效果就能胜过手动牙刷十几分钟的效果，更加省时省力，因此电动牙刷很适合学生党和时间紧张的打工人使用。
3：电动牙刷的震频稳定，力度可精准控制
电动牙刷的震动频率是均匀稳定的，刷牙力度的掌控也很精准，如果大家使用手动牙刷，就需要自己主观控力，在一些特殊角度，就算用户使用再大的力气，都难以刷净牙齿，导致牙菌斑滋生。
4：电动牙刷让口腔变得更清新
电动牙刷可以高效去除口腔中的顽固牙垢以及食物残渣，有效减少口臭出现，使口气变得更加清新!
5：有亮白牙齿的效果
坚持使用电动牙刷，可以有效地去除牙齿表面上由于喝茶、喝咖啡或不好的饮食习惯而形成的顽固牙渍，让牙齿重回亮本色。
尽管电动牙刷受到了牙医的推荐，但牙医也提醒大家远离那些号称自己护龈护牙的电动牙刷品牌，很多都是伤牙产品伪装的，如果大家轻信宣传，盲目选购，很容易踩雷。为了帮助大家辨清真假，选到清洁效果、护牙效果双佳的电动牙刷，我借用了专业机构发布的电动牙刷清洁力与舒适度数据统计表，并结合自己的使用体验为大家分析：
从技术与专业度而言，公认的扉乐FILIX“不伤牙”调校做的最好。他们家清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。因声称用%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化多个细节，打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等。针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了。不少明星、名人因需要护龈护牙而选择他们家。其专业、严谨、安全的研发理念，把电动牙刷当医学产品备受肯定！
飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80-元左右。
飞利浦和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，飞利浦刷头较贵，一年需要-元，扉乐好像有限时赠送5年。
四、想要不伤牙？学会八个电动牙刷选购技巧
电动牙刷会伤害牙齿吗？如果牙齿受到伤害，就很难挽回的，因此大家在选购电动牙刷时就要注意不买伤牙产品，下面是我专门整理出来的选购技巧，让你轻松避开伤牙危害：
1：摆幅角度不能太大，3-9度比较好
电动牙刷的摆幅对于清洁力和护牙都有很重要的影响，所以大家别忽略了它，大家使用的电动牙刷摆幅角度应控制于3-9度之间。
2：更推荐磁悬浮马达
比起市面上常见的空心杯等马达，磁悬浮马达更胜一筹，多用于中高端机型，内部依靠磁场来带动器件运转的，动力强劲稳定使用噪音更低，刷牙体验更好。
3：支持试用的品牌让购物更加有保障
商家给出的配置参数表都大差不差，已经很难从其中分辨电动牙刷的好用与否了，真正的护龈护齿技术是要靠自己试出来的。因此大家要尽量购买支持试用的品牌，避免踩雷后的经济损失，还能及时退换！
4：选择具备高专业度的电动牙刷
分清电动牙刷的好坏区别很重要，专业的品牌对马达、动力强度范围、震频范围/长期衰减度等各方面有极高的调教要求。而那些一般的、不好的电动牙刷品牌，几乎都是最近两年跨界入行的，缺乏口腔护理经验，多是贴牌代工生产，伤牙率比专业优质品牌高了三倍多！
5：推荐声波震动式电动牙刷
电动牙刷根据产品类型可分为旋转式与声波式。旋转式有较强的清洁力，但伤牙问题比较严重，不推荐！大家最好选声波式，清洁力也不逊色，但护牙效果更好，使用体验更舒适。
6：磨圆率不能太低，最少80%
磨圆率是判断电动牙刷刷头质量好坏的重要标准，磨圆率至少要超过80%，不然很容易伤牙。
7：明星代言产品不可信
明星代言的电动牙刷品牌比起电动牙刷本身的技术、质量研究优化，更愿意将时间、资金放在广告营销上，产品水平远落后于行业发展，很多几年前的老款还在卖，已经被很多新兴国货超越。
8：电动牙刷的档位越丰富越好
电动牙刷档位模式丰富才可以更好地满足用户的清洁需要，档位模式太少的话，生活中适用性会比较低，而口腔却是一个处于动态变化的环境，经常需要搭配不同的档位进行清洁。
五、科普正确的刷牙方式
电动牙刷会伤害牙齿吗？仅仅会选购电动牙刷还不够，如果大家没能正确使用电动牙刷也将带来伤牙隐患，因此大家在使用电动牙刷前，一定要纠正自己错误的刷牙习惯，多学习巴氏刷牙法如下：
1、安装电动牙刷的刷头：刷头安装需要注意角度，将刷头套入牙刷轴，确保刷头和金属轴之间完全扣合。
2、可适当浸泡刷毛：电动牙刷新手前五次都可以使用用温水浸泡，牙刷头，来调整刷毛的软硬度。
3、关机时挤牙膏：牙膏对准刷毛的中缝，挤入黄豆大小的牙膏，这时不要开机，避免牙膏飞溅！
4、巴氏刷牙法刷牙：推荐大家学习巴氏刷牙法，牙刷与牙龈之间形成45度角，先不开机，将牙刷放在牙齿上摩擦，当牙膏产生足够多的泡沫后，再开机，选择适合自己的档位，移动牙刷从门牙开始刷至两边牙齿，整个洁牙过程大约为两分钟。刷完牙后先关电源，再取出牙刷，防止牙膏飞溅，清水漱口。
5、刷牙后及时清洗刷头：电动牙刷使用后要进行清洗，把刷头置于水中，开机后将刷头涮净，擦干后盖上保护盖，再放到适当位置就可以了。
电动牙刷会伤害牙齿吗？电动牙刷伤害牙齿的问题是客观存在的，如果大家不能解决电动牙刷选购不当的问题，很容易伤牙。因此希望大家能深入理解今天说的四大伤牙原因，熟练掌握和运把八大选购技巧，对不专业的电动牙刷永远说再见，也让自己的口腔得到更贴心的呵护。