没有这样一种尴尬情况，你正在火热朝天的跟人说话，突然看见对方装作若无其事的捂着嘴巴？看到这举动，才有意识的知道自己有口臭了，但自己又闻不出来。
为什么有口臭的人闻不到自己有口臭？
大多数口臭来源于口腔内残留在牙缝的食物渣，与唾液一起发酵，细菌开始滋生，分解成腐败物堆积在牙齿，散发着一股恶心的臭味。而人的口腔软腭部分和鼻腔是连在一起的，闻到味道首先得经过嗅觉感受器，而感受器上的，但
口腔内的气体产生后，通过嘴巴呼出，大多朝向嘴巴正前方较远位置。而人体感受器的嗅细胞位于鼻腔内最上端或者嗅上皮内，所以人一般都闻不到自己有口臭。如果人自己说话都能闻到自己口臭，说明真的是非常非常臭了。
简单1招可测自己是否口臭
双手拱起半捂住嘴巴，呼出气体会朝上，反射到鼻腔，嗅细胞就能快速知道有没有异味产生。
口臭引起原因
大部分口臭来源于不注意口腔卫生，比较常见，口腔内相当于小型垃圾场，细菌无死角遍布每个角落，进食后不漱口，2个小时过去就会看见牙齿周围有黄色软软的牙垢，其实食物发酵的腐败物和细菌，两者结合一起就开始发臭。所以去口臭最关键就是清洁和杀菌。
如何去除口臭
1、有机碱性牙膏
这类有机牙膏，富含有机活性植物和弱碱性的配方，通过清洁杀菌，中和口腔内的腐败食物，使产臭的细菌无法繁衍，达到预防和消除口臭的远离。使用牙膏后，发臭的口腔环境，由酸性调理成中性或弱碱性，产臭的口腔细菌就难以滋生。所以每天用这种牙膏清洁口腔，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质，可以降低口腔口臭气体浓度的35％～60%，非普通牙膏能比。不过这类有机植物的牙膏，因为成分优良有效，价格都在百元以上，多见于欧美有机品牌。
2、口腔卫生做到位
每天早晚两次刷牙，饭后用牙线清除牙缝残渣。刷牙时轻刷舌苔，除去脱落角化上皮细胞、食物残渣、细菌等等。
3、每天一杯酸奶
天然的酸奶还可以抑制牙菌斑形成等牙周疾病，降低口腔中细菌分解的硫化氢含量。
4、巧用口香糖去口臭
口香糖中含有木糖醇能减少口臭，但长期是解决不了口臭问题。
除此以外，平时多注意运动，喝水，防止便秘引起口臭。