在我们身边有些人可能会存在口臭的情况，这样会严重影响着人的社交功能，而且让人感到非常的尴尬，甚至有些人会出现自卑的心理。
引起口臭的原因有很多，在平时如果不注重口腔卫生，导致口腔患上了疾病，会出现口臭的情况，而且如果胃火、肝火旺盛，口臭的情况也会非常的明显。所以一定要及时找准原因，及时的治疗，帮你缓解口臭的尴尬。
而且还有一个非常奇怪的情况，就是明明自己有口臭，自己却闻不到，别人却感到非常的难以接受，为什么会出现这种情况呢？
为什么有口臭，自己闻不到？
有口臭自己闻不到，只是因为自己习惯了这种味道，就像长期吸烟的人闻不到自身的烟味一样。
如果有口臭的话，会让人感到非常的尴尬，所以在日常生活中一定要学会适当的调理，在喝白开水中的时候加一点料，能够让你的口臭一去不复返。
喝水时加点它，不做“有味道”的人
陈皮
陈皮在我们日常生活中也是非常常见的，它是一种药用价值非常高的中药材，它含有丰富的维生素b维生素c，如果日常生活中经常用陈皮泡水喝的话，能够很好的帮助缓解口腔中的异味，口臭或许一去不复返。
生姜
在喝水的时候如果切两片生姜放入水中，也能够起到很好的去口臭的效果。生姜的药用价值也是非常高的，它具有很强的消炎杀菌的功效，能够帮助抑制口腔中细菌和病毒的滋生，能够很好的帮助去除口腔中的异味，让你的口气变清新。
茉莉花
茉莉花茶具有很强的清香味道，如果在喝水的时候加点它，你的口气会变得非常的清晰，让你不做有味道的人，帮你很好的缓解口臭的情况，而且茉莉花茶还具有一定的养胃灭菌的功效，从根本上解决口臭的情况。
除了喝水时加点以上这三种食材，在平时刷牙的时候也可以多加一个小动作，这样也能够有助于让口臭一去不复返。
对于有口臭的人来说，一定要养成早晚刷牙的好习惯，这样能够帮助清新口气，而且在刷牙的时候一定要记得刷一刷自己的舌苔。
因为舌苔上面容易滋生细菌和病毒，细菌和病毒发酵就会容易引起口臭，而刷一刷舌苔能够将大量的细菌和病毒杀走，能够很好的缓解口臭的情况。
希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。