先来说说我是怎么发现我有口臭的：
我从高中开始，有一天跟同学说话，突然他们用手捂着嘴巴，我还没有反应过来，直到有一次我同桌跟我说，你不要跟我说话，你嘴巴好臭啊，那一刻我才发现原来自己有口臭。
自己把一点口水滴到手上然后去闻，原来我的嘴巴这么臭！
为什么每天刷牙还口臭？试试这几招，让你口气清新！
病理性口臭
病理性口臭，顾名思义就是疾病引起的口臭，它分为口源性和非口源性。事实上，80%～90%的口臭，都属于口源性口臭。
饮食因素
很多人饮食不规律，就会容易口臭。
吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。喜欢吃辛辣刺激、生冷刺激的食物，除此之外，大蒜也是他们的最爱，虽然享受了味蕾上的酸爽，但实际上却会导致口腔被这种味道充弥。当然，多注意刷牙是可以缓解的。
如何缓解口臭呢？
吃新鲜薄荷叶跟芫荽
众所周知，薄荷叶有助清除口气，但原来芫荽也是！含丰富叶绿素的芫荽，能抵抗挥发性硫化合物的产生。
食材：蓝莓80g、沙棘汁酸奶g、白糖20g
准备好所有的原料，蓝莓洗净待用。
将蓝莓和酸奶一同放入搅拌机内。
放入白糖。
启动搅拌机，进行两次搅打，奶昔就做好了。装入容器，点缀蓝莓和薄荷叶即可。
可以使用一些清新口气的好物，比如口气清新喷雾，口香糖等等，都可以有效地压制口臭，保持清新的口气。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
无论是学生党、打工人还是御姐高管，都需要时刻保持清新口气，这款能让口气清新的喷雾剂，直接放在包包里方便使用，去到哪里需要变换口气，随手一喷就能让你口气甜甜又好闻，来自水蜜桃的天然香气，结合清爽薄荷味，醒神爽朗谁不爱嘴巴里都输甜美好闻味道。
连众多博主也是它的忠实用户，时常会在包包里备上一瓶方便随时随地使用，而我自己则很喜欢这种口气清新喷雾剂，能让人时刻保持最佳状态。虽说是别看它喷在嘴里是甜甜的，却是无糖设计，不用担心会发胖和血糖高，更不用担心会蛀牙呢。
第一次见这个口气清新喷雾剂真是被它的颜值惊艳到，马卡龙色系粉嫩浪漫感扑面而来，看到它连心情都会变得很好，喷到嘴里是一股自然淡雅香味，一点没有廉价感和塑料感，嘴巴里瞬间洋溢香味，甜度刚刚好，我愿称之为清新口气神器！
打工族可以放一瓶口气清新喷雾剂在办公室，饭后下午茶喷一下，让你口气清新，薄荷因子在口腔里释放，整个人都精神爽利，让你一整天都元气满满。