爱美之心人皆有之，一口亮丽的大白牙，总会给人留个好的印象，但很多人都有这样一个困扰，牙齿上总是有一些黄黄软软的物质，像黄泥一样还有些臭臭的味道，这些到底是什么东西呢。其实这与我们每天吃的东西息息相关，我们每次吃完饭，口腔内总会剩下一些食物的残渣，附着在牙齿上，我们又不能做到每顿饭后都刷牙，那这些残渣该怎么处理呢？
这就多亏了我们口腔内的细菌，我们每次吃完饭，口腔里的细菌就会与残渣发生反应，形成我们看到的像黄泥一样的东西，也就是牙菌斑。
在形成牙菌斑的时候，还会在我们口腔内形成，氨化物硫化物等具有特殊气味的气体，因此产生口臭，不仅如此，危害我们的口腔健康。
如果吃完饭不及时漱口或者刷牙，牙菌斑就会附着在牙齿上并逐渐硬化，最后与唾液中的钙盐结合，形成一口刷不干净大黄牙，这样不仅影响牙齿美观，还容易引发口腔疾病，如牙龈出血口臭等，严重时还能引发牙周炎，甚至造成牙齿脱落等问题，所以医生建议，餐后要漱口。
最好早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于三分钟，以防止口腔内的细菌滋生。