口臭（俗称口气），是由于脾胃虚热，肺火旺盛，消化肠道出现问题而形成的，小小的口臭，也给不少人平添了很多的烦恼。口臭较重，使人们不敢近距离的接触交流，从而影响正常的人际交往和情感交流，时间久了，使人产生自卑心理。那么如何才能解决口臭的问题呢？口臭并不可怕，只要查明原因，对症下药，才能解决口臭问题。
首先要保持口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，晨起，饭后和饭后都要都要刷牙漱口，清理舌苔
平时要多喝水，保持口腔的湿润
如果有牙龈炎，牙周炎，肠道疾病，脾胃虚热等，同样会引起口臭，有类似的疾病，需要及时的治疗，对于解决口臭有很好的作用
尽量吃一些能让口气清新的食物
平时养成良好的休息习惯，晚上尽量早点睡觉，不要熬夜。
晚上临睡前，记得刷牙，因为晚上刷牙时一天当中最重要的一次，吃东西留下的残渣，如不清理干净，经过一夜的发酵，很容在口腔中滋生很多的细菌。这也是形成口臭的一个很重要的原因之一。
用芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或缓解口臭