在生活中，相信很多人都会存在口臭的尴尬，这样的话，就会影响人们的正常交谈，而且也会影响人际交往，对多数人来说，都是比较困扰的一件事，但是在生活中，有一部分人出现口臭的情况，但是自己却闻不到，这到底是怎么回事呢？下面就和小编一起来了解下吧。
为什么口臭自己闻不到？提示：刷牙时加一步，让口气慢慢变清新
其实，出现口臭的情况，自己闻不到的主要原因，是已经习惯了这个味道，所以不是很敏感，就像是经常吸烟的人，闻不到自己身上的烟味，存在狐臭的人，闻不到自己身上的狐臭味一样。
但这种口臭的情况，很容易影响正常的交谈，而且也会使人非常的尴尬，所以在平时还是要注意预防，其实要想判别自己是否存在口臭的情况，可以向手心呼一下哈气，闻一下。
或者是用棉签在牙缝等部位轻轻地刮一下闻一下，这样也能够判断自己是否存在口臭的情况，做到早发现，早改善。
提示：刷牙时加一步，让口气慢慢变清新
刷牙时刷舌头
其实对于一些存在口臭的人群来说，在平时除了每天保证两次刷牙之外，也要养成饭后漱口的好习惯，而且在平时刷牙的时候，也要清理一下舌苔的表面。
因为舌苔如果堆积过多的食物残留的话，就会带来一定的异味，出现口臭的问题，所以在平时刷牙的时候，注意刷一下舌头，这样有助让口气慢慢变清新。
口臭难闻，很尴尬？教你几招，或能清新口气，口臭一去不复返
喝酸奶：在生活中，对一些存在口臭的人群来说，也可以通过喝酸奶的方式进行改善，因为在平时喝酸奶，可以促进肠胃蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，同时也可以降低口腔中硫化氢的含量，这样能够帮助改善口腔异味的情况，帮你清新口气，让口臭一去不复返。
咀嚼香菜、芹菜：相信多数人都知道，香菜和芹菜都具有一定特殊的香味儿，所以对于一些存在口臭尴尬人群来说，在平时可以咀嚼一些香菜或者是芹菜，有助于帮助缓解口中的臭味儿，改善口臭的情况，让你的口气慢慢变清新。
喝绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，可以帮助人们清新口气，而且在平时常喝一些绿茶，还可以消灭口中的细菌，保护口腔的健康，所以对于一些存在口臭的人群来说，坚持喝一些绿茶或者是咀嚼一些茶叶，有利于清新口气，让口臭一去不复返。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。