我们长时间处于一种环境当中，就很容易习惯环境当中的味道，嗅觉就会因此变得比较迟钝，就像吸烟的人通常不会闻到身上的烟味，狐臭患者也不会闻到自己身上的臭味，口臭的人更不会感受到自己口腔中的异味，这种情况一般都会使周围的人受伤。和人们进行交往，如果身上出现了一位，将是对别人不礼貌的行为，为了避免这种尴尬的事情，日常生活中我们就应该选择一些预防措施，这样能够有效的改善口腔当中的异味。
口腔有没有异味，平时就可以自己判断出来，首先我们可以往自己手心里哈一口气闻一下，可以能够辨别出口腔当中是否存在异味，或者选择棉签或者牙签等像舌苔还有牙缝的地方轻轻刮一下闻一下，就能够判断口腔是否有异味。
为什么口臭自己闻不到？刷牙时若加个小动作，口臭可能慢慢缓解
日常生活中，我们每天都要早晚进行刷牙，早晚刷牙能够有效的改善和预防口腔中的欲望，而在刷牙的时候可以加入小动作，那就是用牙刷刷一下舌头表面的舌苔，这样能够有效的改善口腔中的异味，口臭的现象也会慢慢的消失，除了在刷牙的时候加入刷舌苔这个动作，日常生活我们可以选择一下这2个方法进行改善口臭。
喝酸奶
酸奶通常分为含糖和不含糖两种类型，经常喝酸奶对身体的健康是有好处的，它能够促进我们肠道消化而且也降低了口腔当中的硫化氢指数，不含糖的酸奶能够降低我们口腔当中的硫化氢指数。在日常生活中，我们可以选择喝一些不含糖的酸奶来缓解口臭的情况。
大口喝绿茶
小编记得小时候，在吃完蒜之后，父母一般都会建议这一点茶叶含在口中，因为茶叶能够有效的去除口腔中的异味。我们口腔当中会残留大量的细菌，这样就容易导致口腔异味，如果经常喝茶叶，能够有效的缓解口腔里的异味，绿茶当中含有大量的茶多酚，对于去除口气的效果是非常明显的，将茶叶用开水泡过之后，在嘴里嚼上一分钟左右，效果会变得更加明显。
保持口气清新，对人是一种礼貌的行为，因此日常生活中就应该注意自己的口腔卫生和口腔的气味。如果口腔异味实在严重的话，可以在自己的口袋里备一支口气清新剂，这样能够有效的避免口腔当中出现异味，给你带来尴尬的场面
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