相信在生活中，很多人都存在口臭的尴尬，这样就会严重影响人们的交际能力，而且也会导致自己的自信心以及自尊心受挫，从而影响人们的正常工作，生活。
但说起口臭，多数人可能会发现，有些人口臭自己闻不到，这到底是怎么回事呢？其实这就像长期吸烟的人闻不到身上有烟味，存在狐臭的人闻不到身上有狐臭一样，只是因为个人已经习惯了这种味道，所以很难发现，那如何才能更好的缓解口臭呢？一起来看看吧。
为什么口臭自己闻不到？提醒：刷牙时加一步，口臭也许一去不复返
刷牙时刷舌头：对于一些存在口臭的人群来说，在日常生活中，口腔卫生一定要特别注意，养成早晚刷牙的好习惯。
不仅如此，在平时刷牙的时候，也要记住多加一步，那就是刷刷自己的舌头，因为在舌头表面有很多的舌苔，如果舌苔堆积过多的话，也会产生难闻的异味，形成口臭的困扰。
所以在平时刷牙时，轻轻刷一下舌苔，有助于清新口气，让口臭一去不复返。
有口臭很尴尬？教你几招，或能清新口气，告别口臭困扰
喝酸奶：其实在日常生活中，我们出现口臭的困扰，主要是由于嘴巴中散发出大量的硫化氢气体，而适当的喝一些酸奶，可以降低这种硫化氢的含量，帮助人们缓解口臭的问题，同时也可以调理肠道内的菌群平衡，促进毒素排出，减少细菌滋生，帮你清新口气，告别口臭困扰。
咀嚼芹菜：相信大家对芹菜都不陌生，这是生活中常见的一种蔬菜，其中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速毒素垃圾排出，起到缓解便秘，减肥瘦身的效果。
不仅如此，芹菜在改善口臭这方面，也是有着显著的功效，因为芹菜本身具有香气，而咀嚼芹菜时，能够缓解口腔中的异味，帮你改善口臭的问题。
喝柠檬水：相信在生活中，很多女性朋友经常会喝一些柠檬水，其中富含维生素c，具有很强的抗氧化功效，可以帮助起到美容养颜，延缓衰老的功效。
不仅如此，对于存在口臭的人群来说，若在日常生活中，坚持喝一些柠檬水，也可以刺激口腔中唾液的分泌，起到消炎杀菌的功效，抑制细菌病毒滋生，帮你清新口气，告别口臭困扰。
你还知道哪些有助改善口臭的小妙招吗？可以在下方评论分享一下，喜欢可以