在日常生活的人际交往过程中，我们避免不了与人进行交谈，如果有口臭的话，就会变得非常的尴尬和难堪。但是非常奇怪的是，我们通常自己闻不见自己的口臭味，这也会让自己的尴尬加倍。怎么检测自己到底有没有口气呢？
方法1、闻自己的唾液
如果自己有口臭的话，那自己的唾液一般也会非常纳闷，我们可以通过我们自己的唾液来检测自己是否有口臭，这是一个非常有效且便捷的方法。为了能闻一下自己的唾液，我们可以舔一下自己的手背，尽量的留一些多的口水在手背上。我们可以通过闻自己的手背能确定一下自己有没有口臭，如果自己口臭比较轻微，也可以等唾液干了以后再闻，这样臭味会比较明显。这是一个随时随地都能监测自己是否口臭的方法，因此非常实用。
方法2、闻自己的口气
有些人难免会问问，如果我能闻见自己的口气，那么我为什么不能知道自己是否有口臭呢？其实如果我们平时在说话的时候所发出的口臭味我们自己是闻不到的，或者是即使我们能闻到，我们也会习惯了，觉得自己没有口臭，虽然是一种自欺欺人的想法，但是也是正常存在的。所以这就要求我们要刻意闻一下自己的口气。其实疫情期间可以用口罩测试，如果长期戴口罩，口罩上没有异味，那么就不存在口气的问题。
其实口源性的很好解决，做好口腔卫生，饭后漱口，剔牙，平时多喝水就可以了，另外，刷牙的方法也很重要。
目前，市面上缓解口气的方法很有很多，要问我哪种个方法最好？推荐大家这款人间水蜜桃口气清新喷雾。
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