口臭无影无形，但是却是尴尬的存在，开口说话是不能避免的，但是一开口就有臭臭的味道，你说你尴尬不？别小看了口臭，它的存在可能会破坏掉你的很多美好机会！口臭严重影响了社交，和同事、朋友们交流被嫌弃口臭，和对象接吻时被嫌弃口臭，想想就好尴尬！
清新的口气不仅让自己口腔舒服，还不用担心和别人谈话聊天时口臭的尴尬，大大方方说话做自信的自己，真好！那口臭是怎么形成的呢？怎么能去除口臭呢？这些大家关心的问题，不如一起交流交流呀。
口臭一般自己很难察觉，但是也避免不了口臭的几个危机时段。一般早起时最能体会到口臭的不适感，晚上时唾沫分泌减少，早上起床时口腔滋生的细菌会增多，因此会感觉到口腔不舒服，出现口臭的情况。还有就是在晚饭前，午饭后牙齿中残留着食物的残渣，经过一下午的发酵，细菌在口腔不断滋生，很容易产生口臭。大家既然知道这两个时间段容易口臭就要拿出对措来，早上起床及时刷牙，不要忘记吃早饭；早午饭后要用清水漱口。
怎么能保证口气清新呢？刷牙是日常基本就先不说了，虽然刷牙并不能很好的解决口臭问题，但是口腔卫生还是需要通过刷牙来保证的。大部分人会通过嚼口香糖来改善口臭，各种口味的口香糖也并没有令人失望，嚼上一会口气清新自然。但是长时间的嚼口香糖会造成咬肌发达，面部肌肉不对称，所以，大家可以变口香糖为糖果。市面上有很多清新口气的糖果，成分大都为水果和薄荷，闲着没事来一两颗糖，清新口气棒棒哒。还有一个是口腔清新喷雾，携带方便，随用随喷，不会给牙齿带去副作用，可以入手哦！
清新口气一定要从生活习惯做起，不然用什么都是白费。嘴巴每天用来吃各种各样的东西，肯定会产生异味，有些抽烟、喝酒的人更是口臭的厉害。所以调节饮食习惯很重要，烟酒尽量远离，睡前和起床前刷牙一定不能少。最后的最后，小编想提醒各位，医院检查一下，避免出现口腔疾病。每个人都想追求一个完美的自己，那就从清新口气做起吧！