生活中我们往往会遇到一种较为尴尬的情况，那就是牙齿缝中总是会塞着一些东西，用牙签掏出来之后的脏东西，闻起来还会有一股臭鸡蛋的味道，比较影响我们的个人形象，还会导致我们有口臭的味道，所以生活中我们往往想要避免这这种情况的发生。下面就来和大家简单的聊聊，究竟是怎么回事。
牙缝中的脏东西，其实是这么回事
其实这种从我们的牙缝中掏出有臭味的脏东西，往往是因为大家平时吃饭的时候，口腔中残留的食物，吃饭的时候不小心塞到了牙缝里面，然后清洁的时候又不注意没有到位的话，就会导致发生这种情况，这个时候它就会和口腔中的细菌进行混合成一种物质。虽然说这种物质对我们的身体健康没有影响，但是却会导致出现口臭的情况，所以平时要多做一些清洁工作。
这种细菌其实就是牙菌斑，这种细菌附着在我们的牙齿表面上。数量多了过后就会形成一种菌落的存在，食物进入我们口腔后这些细菌，细菌通过这些食物残渣进行补充营养继续繁殖。这时候细菌还会生成带有氨气和硫化物等味道的物质，就是我们常见的口腔中的脏东西，导致出现口臭。
如果说平时刷牙不仔细的话，可能会导致这些脏东西在牙缝中很难被清除，而且味道也会变大。一定程度上甚至会导致形成结石。当形成的结石之后，我们平常的刷牙方法往往没有办法清除掉这些物质，所以就需要一些其他的方法，医院里进行一些洗牙等，这样才能可以把结石给清除掉，让我们的牙齿重新恢复状态。所以生活中一定要注意自己的清洁，平时要经常性的刷牙，同时通过牙线来清洁牙缝，假如说发现自己有结石的话，医院，不然会导致牙齿美观受到影响，平时一口黄牙张嘴的时候别人就会看到非常影响个人形象
为了保护口腔卫生的生活中，应该注意这些事项
首先，如果说牙齿缝比较大的话，平时最好准备牙线，对牙缝进行清洁，而且牙刷的硬度要确定，要用过硬或者过软的牙刷，过硬的话可能会导致牙龈造成伤害，过软的话对清洁的作用不是特别大，起不到清洁牙齿的作用效果。
其次，尽量别吃一些太酸的东西，因为口腔中的细菌在酸性环境下，更容易繁衍生长。所以我们吃酸的东西的话就会导致口腔能变成一个酸性环境，对于细菌来说就是成为了一个游乐园，例如咸菜、碳酸饮料以及还有一些酸性的水果，也要尽量少吃一些，此外尽量少吃一些甜食，这些甜食不仅会导致我们出现于蛀牙，而且也会导致口腔环境变为酸性。
为了保护牙齿，平时也可以吃一些香菇类的食物，它对细菌有杀灭的作用，所以我们平时多吃香菇的话可以抑制我们口腔里的细菌生长，不过不是说吃香菇就可以代替刷牙或者其他清洁工作，平时该刷牙还得刷，生活中要注意早晚都要刷牙，同时也可以用一些碱性的牙膏来抑制我们口腔中的酸性环境。这样细菌生长就不会过于旺盛。