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口臭也是病？专家：经常口臭可能是这14种疾病的早期症状！口臭也被称为口气，不仅是一种社会压力，也可能意味着你的健康状况正在发生变化，需要加以解决。当然，我们吃或喝的东西可能会让我们的呼吸闻起来有点让人难以接受，如大蒜，洋葱，咖啡和酒精，但如果你的口气持续发臭，那么去查看原因是一件好事。据统计，中国有超过万人口臭，但许多人因为尴尬而没有寻求就医解决。
健康，平衡的身体不会产生慢性口臭的症状。就像头痛或疲劳一样，口臭只是你身体告诉你需要处理的更大问题的一种方式。研究表明，5-10％的口臭实际上是严重疾病的结果。
不同类型的口臭
可以根据您的呼吸气味来识别各种条件（如下所述）
普通的气味-来自鼻腔的口臭果味-可能由不受控制的糖尿病引起腥味-可能表明肾脏问题酸性气味-可能由哮喘引起霉味-可能是由肝脏问题引起的粪便气味-可能由肠梗阻引起
解释口臭的原因
以下是您呼吸可能闻到臭味的一些原因：
牙齿腐烂-牙齿腐烂也称为腔体是由细菌引起的。如果您患有蛀牙，您可能还会出现牙龈发炎，感染和脓肿。所有这些都是细菌的完美滋生地，可能会让你的呼吸闻起来非常臭。
牙龈疾病-也称为牙龈炎，也会导致口臭。牙菌斑会在牙齿上形成，并会形成导致呼吸气味的薄膜。研究证实口腔中的细菌是罪魁祸首。
扁桃体炎-如果您患有慢性或急性扁桃体炎，您可能会注意到您的呼吸有气味。大约15-30％的扁桃体感染是由可导致口臭的细菌引起的。
鼻窦感染-鼻窦炎是由鼻窦发炎引起的。急性时，可由细菌引起口臭发起。如果您的鼻窦问题是慢性的，可能是由于过敏。
过敏-如果你患有季节性过敏症，你可能会发现你的喉咙发痒，鼻子闷，你的眼睛也会流水。过敏的另一个常见症状是粘液和鼻滴液的积聚这两者都为细菌繁殖提供了完美的环境。为了控制过敏，您可能会出现口干，导致进一步的口臭。
白假丝酵母菌（Candidaalbicans）-也称为白色念珠菌，白色念珠菌可引起呼吸气味。对于那些在舌头上穿孔，戴假牙或使用诸如固定器之类的口腔器具的人来说，这已经被证明是一个导致口臭的特别问题。
癌症-仅仅因为你有口臭并不意味着你患有癌症。然而，一些口腔癌可能导致呼吸异味。在某些情况下，癌症可以在早期通过口臭检测到。有一种实际装置可用于根据患者的呼吸检测肺癌，且准确度很高。此外，化学疗法和放射疗法都可以通过减少唾液的产生而使口腔变干。如果没有足够的唾液，细菌就会积聚并释放出硫酸气体，使呼吸气味变坏。
酸反流-如果您患有慢性酸反流，您很可能也会患有口臭。这是由于食物和口腔中的酸和食物颗粒的流入。
幽门螺杆菌感染-幽门螺杆菌是一种常与溃疡和消化道其他问题相关的疾病。研究发现，患有幽门螺旋杆菌感染的人也有口臭。
肝脏疾病-肝脏疾病导致发霉的呼吸，科学上称为肝病性口臭。肝脏疾病的早期阶段有时会被这种气味所诊断。
肾功能衰竭-根据研究，口臭可能是肾衰竭的一个指标。这很可能是由于代谢变化导致口干，唾液过少以保持口腔清洁和味觉改变。
斯耶格伦综合征-这种情况发生在身体开始攻击唾液腺等外分泌腺体时。这可能导致口干和细菌的发展导致口臭。
糖尿病-糖尿病患者没有足够的胰岛素，因此燃烧脂肪并产生酮类。果味呼吸是糖尿病的常见呼吸。
有毒过载-如果你的身体有毒，它可能表现为口臭。如果您摄入富含精制糖的饮食或吃大量加工或快餐，可能身体是需要排毒的时候了。
简单有效的口臭家庭疗法
以下是一些简单的家庭疗法，可以帮助减少口臭的发生和严重程度：
盐水冲洗-用盐水冲洗有助于防止喉咙和口腔中细菌的积聚。因为盐是微酸性的，它有助于平衡可能导致微生物生长导致口臭的碱化环境。
发酵食品-消费像康普茶这样的更多发酵食品可以帮助保持健康水平的良好肠道菌群，以抵抗酵母和其他可能导致口臭的细菌。确保你摄入足够的新鲜和发酵食物来保持健康饮食。
纤维-消耗更多纤维有助于消化系统清除可能积聚并导致口臭的有害毒素。富含纤维的食物包括橙子，胡萝卜，鳄梨，甘薯，糖豌豆，燕麦，杏仁和苹果。
小苏打-在你的牙膏中添加一点小苏打或用小苏打制作自己的牙膏不仅是保持牙齿洁白的好方法，它还会改变口腔中的pH值，使其不适合细菌。
口臭止血牙膏-杯小苏打，1茶匙海盐，精细研磨，1茶匙甜叶菊，杯椰子油，软化10滴薄荷精油（仅使用食品级，优质油）
舌头刮刀-即使你每天都刷牙，你仍然可能会留下一些顽固的细菌。使用刮舌器确保您的舌头没有这些引起口臭的细菌。如果你没有刮舌器，金属或塑料勺也会这样做。
草药-你可以用草药，如姜黄，生姜，茴香和黑胡椒来增强你的消化功能。为了帮助消化，请在饭前20分钟享用一杯生姜茶。咀嚼丁香也是自然缓解口臭的好方法。
保持水分-多喝水，避免口干。绿茶也是一种很好的饮料选择，因为它含有强大的抗氧化剂，可以帮助对抗口腔中不良细菌的生长。
芦荟-芦荟含有抗真菌和抗菌特性。含有％芦荟汁的漱口液可以根据需要经常杀死细菌，保持口腔清新，闻起来很香。
鼻子呼吸-我们的目的并不是通过嘴巴呼吸，但很多人都是这样做的。结果是你用一个非常干燥的口腔醒来，经常是口臭。因为我们的鼻腔通道设计用于释放一氧化氮，从而增加血液流量和氧气输送到细胞。通过口呼吸可以将寒冷干燥的空气带入肺部，降低体内的氧气水平，从而为在没有氧气的情况下茁壮成长的细菌创造了理想的场所。口呼吸也会导致口腔干燥-减少唾液的流动，导致口臭。训练自己在夜间呼吸鼻子可以帮助对抗可怕的“早晨呼吸”。如何训练自己鼻子呼吸？将舌头紧贴在前牙后面的嘴唇上。通过鼻子呼吸，感觉肚子上升。呼吸三秒钟，然后呼气四分钟。每天锻炼2-3分钟，以帮助训练自己通过鼻子呼吸。
锻炼-每天锻炼有助于增加通风和循环，从而增加身体的细胞更新。锻炼还有助于防止导致口臭的有害虫子。
管理压力-压力是这么多健康状况的罪魁祸首，口臭只是一个。压力实际上可以改变你身体的气味。日复一日的慢性压力会损害您的免疫系统。如果您有口臭，这可能表明您的免疫系统无法正常工作。如果你有压力，汗腺活动会增加。当这些分泌物与体内的细菌混合时，它们会产生气味。当我们处于压力之下时，健康细菌的数量和多样性会减少。尽你所能来处理你的负面压力反应，例如练习冥想，锻炼，日记，花更多时间自己学习如何拒绝。
睡得好-睡眠是整体健康和福祉的必要条件。我们不是机器，人体设计每晚至少休息八小时。正常的睡眠和唤醒周期，包括充足的良好睡眠，有助于免疫系统功能。如果你睡不好，你可能会注意到你容易生病。如果您的免疫系统无法正常运作，那么不受欢迎的细菌就会茁壮成长。如果您患有口臭，请查看您的睡眠模式。每天在同一时间上床睡觉，在没有电子设备的情况下在床上放松。研究表明，我们在凉爽和黑暗的房间里睡得更好。
皮肤摩擦-信不信由你，我们的皮肤微生物组实际上与我们的口腔微生物组通信。因此，在您的皮肤上摩擦精油（含有载体油）可以产生更新鲜和更好的气味。这是两种最好的油。将几滴与载体油混合或在浴液中滴几滴。茶树油-这种油具有抗菌特性。薰衣草精油-这种油也是一种天然的微生物油。
更多补救口臭的方法
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