对于每一对夫妻来说，遭遇背叛的那一方，如果想要修复，被背叛的一方需要定心丸，而出轨的那一方其实也需要说出真相让自己彻底踏实。 经历过婚外情的情绪过山车，要落地之前也是需要一段时间的。这个时间分为三个阶段： 第一阶段：查找真相 刚开始的时候，场面通常像审讯室里一样，谈话会长时间陷入一场拉锯战中，充满了敌意与怀疑。 这个阶段出轨的一方就像犯人，呈词上往往会有四种常见的状态： ?逃避：不愿再回忆过去的那些错误，觉得回避能避免冲突，这也是一直不自信的状态，毕竟知道自己犯错了，肯定也硬气不起来。但是你的逃避，只会让对方失望，对修复关系起到完全消极的作用。 ?否认：总是一次次把证据摆在他面前，他才承认有这件事情，这样反反复复，只会造成对于受伤的那一方永久性的不信任。 ?敷衍：有的也知道逃避和否认没有什么太大用，但是一直采取消极的态度应对修复关系，对回答也都是马马虎虎。当然，也可能是对方过于敏感的情绪让你感到压抑，但是你也可以直接告诉她的你感受。 ?避重就轻：这就有些小心思了，虽然你的心里可能会考虑到对方的不悦，但是这并不是最智慧的做法，因为真相总有大白的一天，到时候两人面面相觑的时候怕是非常尴尬了。 这种逼问——被迫承认——再逼问——再承认，这样一步步挤牙膏似的审问，根本不会带来诚实的答案或产生修复的效果。这一阶段最重要的事情是要夫妻双方达成一致的协议，要认真对待修复这件事情。 第二阶段：信息搜索 如果第一阶段，双方观点达成一致，但两人都表示难为情，咱们也可以换一个温和的解决办法，像考试一样，把你想要问的问题一一列出来，写在纸上给对方，让对方按意愿顺序一一作答，这样来避免情绪上的尴尬和冲突。态度上请务必要坦诚。 如果你是遭到背叛的一方，也不要太着急知道所有的答案，给对方一些时间，也不要不断的用新信息去揭穿旧谎言，放弃你福尔摩斯般的嗅觉，只需要好好出题，把你想知道的！全部！写下来！ 如果你是出轨的一方，在接到对方的问题时候，和考试一样，按你心里的难易程度选择作答顺序！但是务必也请和考试一样，不要逃避，不要烦躁，把你所有的！坦诚的！全写出来！ 当然，考完试之后还要进行反馈，才知道你们的努力有没有效果，特别是出轨的一方，更要主动地去询问：“这样的信息对我们的修复有没有效果”类似这样的话，而且一定要多沟通，双方都要多表达自己的感受。 第三阶段：互相理解 事情开始走向明朗了，双方心中的结应该也快慢慢解开了，这个时候应该好好考虑下婚外情对你们双方的意义了。 你们又重新开始了热恋，会再一次关心到对方，从最开始的敌视、冲突，慢慢变成了尊重和理解，仿佛新生一般，这种感觉虽然有点讽刺，但是棒极了！ 到达如此亲密程度的夫妻会得到一个难得的深入了解彼此的机会，而那些未经过波折的夫妻可能永远也不会有这样的机会。婚外情更是达不到这样的高度。 如果双方还是对的人，真的不要轻言放弃，其实任何一段感情都是不容易，好好相守，等到两人双鬓斑白，回首往事，这也不过是你这辈子这部电影里的一个小高潮。 轻言放弃了，就好像这部电影中途拍摄被撤资了，终究只能成为心里的一个梦，又何尝不是人生的遗憾呢。 图片来源于网络，版权归原作者所有 作者简介：熙然，「*老师谈婚姻」微信公众平台原创作者。周内每晚 19：00，周末早8：30，*老师谈婚姻（）微信公众号与您分享婚姻危机预防
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