口臭大概是最尴尬的一种病。不管是在职场还是与人相处的亲密关系中，口臭都会成为一个很大的障碍，尤其是女人，打扮得再美再得体，一说话一股味，就会让人难以接受。
有时候形成口臭的原因也很多：身体疲惫，肉类吃得太多，总是便秘，看手机看太久，不爱喝水……都会让嘴巴产生臭味，真是防不胜防。当然，这些多半都是短暂性的口臭，随着生活习惯的改变，口臭会消失。
如果是长期性的口臭，那么多半都是口腔问题，除了口臭还有最常见的就是牙黄。其实牙黄问题很多人都会遇到，纵然是在闪光灯下的大明星也不可避免牙黄的问题，其中最为出名的就是刘涛了吧~
在过去没有任何美颜滤镜的情况下，我们可以清晰的看到刘涛的牙齿还是有点偏黄的，不过还是属于正常范围的哈。但是身为在闪光灯下明星，怎么能有任何缺陷呢？于是后来刘涛通过各种偏方、仪器开启了美牙工程。
我们通过看比对图，可以明显感觉到牙齿的变化对于整个的形象气质有很大的提升。这也就是为什么很多人会选择医美去美白牙齿。现在的刘涛一口大白牙，唇红齿白真的美呆了，不过通过美白会产生很多副作用哦。
（正在就医的涛姐，真的憔悴的让人心疼，这就是美牙的后果）
美白的副作用还是很大的，医院的刘涛也深陷其中。今年年初刘涛还在微博上声泪俱下后悔不该去做美容牙，毕竟好好的牙齿经过折腾，总是对牙齿和身体有损伤的。各位想要美白牙齿的小伙伴们，一定要慎重哦。
通过刘涛的亲身血泪史，我们不应该在盲目的去美白牙齿。牙黄尚且让人如此费心，更别说蛀牙、牙结石等问题了。尤其是牙缝里面的食物残渣，也是最容易被我们忽视的，往往臭味都是由残渣经过分解发酵后形成的。那么站在科学的角度，应该如何来改善牙齿发黄，口腔发臭的问题呢？
牙医说：
刷牙是最基础，也是最重要的一步，但往往很多人没有掌握正确的刷牙方法，会导致牙齿变坏变黄。要想改善牙齿发黄问题，通过清洗办法，可以定期做牙齿洁牙，来达到清洁的效果，就像衣服弄脏把它洗干净一样。
上述已经强调了刷牙（清洁口腔）的重要性。刷牙是我们每天的规定动作，但是在这习以为常的表象下，你是否知道刷牙也讲究方法？错误的刷牙方式，不仅达不到清洁的效果，有可能还会损坏牙龈健康呢。没事，我们来教你正确刷牙指南。
正确牙刷步骤：
顺着牙齿长出来的方向刷牙——上面的牙齿，从上往下刷；下面的，从下往上刷。使牙刷头斜向牙龈，顺着牙间隙刷向牙冠。刷上牙时从上往下旋转刷，刷下牙时从下往上旋转刷，且牙齿外侧、内侧，刷上下前牙时，可以将牙刷竖起来。
除了刷牙的基本手法要对，牙刷的选择也是很重要的。如果老的手动刷牙也无法做到彻底的牙齿清洁。好在现在技术进步有了电动牙刷。作为一个电动牙刷极度拥护者，今天小编就和你说说选电动牙刷的事情。
市面上的电动牙刷品牌之多，价格也参差不齐，让人都有一些无从下手，其实想要一款好的电动牙刷也没有那么焦虑，对于新手入门者来说尤其重要。刚入手电动牙刷的新手，最怕的就是清洁过度。太想要去除牙垢口臭了，力度怎么大怎么来。其实不是这样的，有口腔问题的人，牙龈都有不同程度的损伤，通俗的说就是敏感。对于牙齿敏感的人，保护牙龈真的很关键。
目前市面上的电动牙刷基本分为旋转式和声波震动两种。比较建议选用是声波震动，这种最有效又温和的清洁方式，来达到清洁的效果。
首先我们要明确，声波震动不是利用声波来清洁牙齿，而是指它内置的超声波马达。马达的震动速度极快，频率可以达到-次/分钟。这样的快速震动，可以带动口腔内的牙膏和唾液不断流动，产生大量且细腻的泡沫来冲刷我们的口腔和牙齿。如此一来就可以清洁到一些手动牙刷无法清洁的细缝和死角。
从动图也可以看出来区别，旋转式的电动牙刷，清洁力虽然强，但是给牙刷的磨损太大，更适合长期抽烟等需要超强清洁力的人来使用。牙垢和口臭的人，就要从保护牙龈的角度出发，选择温和的声波震动。模式选对了别着急，还要看看刷头，稍微熟悉电动牙刷的人都知道，牙刷刷毛领域的两大巨头就是美国杜邦和德国Pedex品牌。
价格上千的飞利浦就是用的杜邦刷毛，杜邦植毛密度大，而且有光泽。刷牙的时候非常柔软。但是它的飞利浦的价位太高了，对于我这个新手小白来说太不划算了。当朋友给我介绍同样采用杜邦刷毛的欧丽白时，立马买来试一下，而且好感度立刻上升了，天天都要进口腔的东西，可不得用好一点的嘛。
因为这个刷毛，我还闹过笑话，刷了一段时间，刷毛就褪色了，为此我找到了客服，结果……人家这刷毛还有一个变色提醒功能，在正常的使用损耗后，当刷毛颜色改变，褪色，就是你需要更换的时候了。当时真的很尴尬。
像我这样喜欢洗澡时候刷牙的人肯定不少吧，普通电动刷牙很多是不防水的，太不方便了。这款欧丽白H6声波震动牙刷是IPX7级防水。简单的说就是产品放在水深1m以下的地方30分钟不会进水。浸泡都没有问题，洗澡的时候使用也完全ok。
性价比也是非常适合入门级小白，不过百元的价格，最近更是活动低至69元，想都不敢想的价格，就可以入手一款电动牙刷了，还能和自己的牙垢，牙结石，口臭说byebye。对比同材质的飞利浦，这款的性价比是最高了哦，强烈安利！！！
最后再来说说充电的问题，以前用的电动牙刷说实在的，虽然充电可以用1个月的样子，有时候真的是困到不行，忘记充电，第二天就会没电，震动频率变低，刷也刷不干净。
欧丽白真的是，直接不充电了，安电池。尽管是很复古的设计，但是一节全新7号电池就能使用15天，足足半个月，换个电池1分钟的事情，带出差也都足够了。
而且，我买这个也真的不是空穴来风，除了朋友的推荐，还有产品本身能力就很强大。就在今年4月，天猫聚划算卖空计划正式启动，欧丽白的电动牙刷开售10分钟就卖出去单。小红书，天猫上评价都好评如潮。
用完之后牙齿有变白了一些，舌苔最明显，清洁很干净，平时刷不太到的后槽牙也刷干净了……全是这样真实有效果的评价，看了都心动，谁不想拥有一口好牙呢。
性价比也是非常适合入门级小白，不过百元的价格，最近更是活动低至69元，想都不敢想的价格，就可以入手一款电动牙刷了，还能和自己的牙垢，牙结石，口臭说byebye。